Государственная гидрометеорологическая служба Молдовы объявила сегодня, 21 августа, желтый код из-за жары. Предупреждение действует 22 и 23 августа и распространяется на центральные и южные районы страны.
В этот период максимальная температура воздуха достигнет +33…+35°C.
Специалисты рекомендуют в жаркую погоду:
- ежедневно пейте достаточное количество жидкости;
- избегайте пребывания на солнце, особенно в обеденное время;
- не злоупотребляйте кофе и алкогольными напитками;
- ешьте свежие фрукты и овощи и избегайте продуктов с высоким содержанием жира;
- пожилых людям и лицам с заболеваниями сердца и дыхательных путей рекомендуется избегать мест с большим скоплением людей;
- используйте солнцезащитные средства (шляпы, зонтики, солнцезащитные очки, носите одежду светлых тонов);
- избегайте физической нагрузки в наиболее жаркие часы.
Фото иллюстративное: soymotor.com
