Государственная гидрометеорологическая служба Молдовы объявила сегодня, 21 августа, желтый код из-за жары. Предупреждение действует 22 и 23 августа и распространяется на центральные и южные районы страны.

В этот период максимальная температура воздуха достигнет +33…+35°C.

Специалисты рекомендуют в жаркую погоду:

• ежедневно пейте достаточное количество жидкости;
• избегайте пребывания на солнце, особенно в обеденное время;
• не злоупотребляйте кофе и алкогольными напитками;
• ешьте свежие фрукты и овощи и избегайте продуктов с высоким содержанием жира;
• пожилых людям и лицам с заболеваниями сердца и дыхательных путей рекомендуется избегать мест с большим скоплением людей;
• используйте солнцезащитные средства (шляпы, зонтики, солнцезащитные очки, носите одежду светлых тонов);
• избегайте физической нагрузки в наиболее жаркие часы.

Фото иллюстративное: soymotor.com