Maxime de până la 37°C. Meteorologii anunță cod galben și portocaliu de caniculă

Serviciul Hidrometeorologic de Stat (SHS) a emis cod galben și portocaliu de caniculă valabil pe luni, 26 august. Primăria municipiului Chișinău invită locuitorii și oaspeții capitalei să beneficieze de corturile de prim ajutor, „unde pot găsi apă și asistență medicală, dacă este necesar”.

• „Voluntari” care „n-au încotro”, scoși în stradă să împartă ziare de promovare a primăriei Chișinău

În raioanele din nordul țării, pentru care SHS a emis cod galben, temperatura maximă a aerului va atinge valori de +34.. +35°C.

În raioanele din centrul și sudul țării, temperatura maximă a aerului va atinge valori de +36.. +37°C. În acest context, SHS a emis cod portocaliu de caniculă.

Meteorilogii menționează că în funcţie de evoluţia şi intensitatea fenomenelor meteorologice prognozate, „acest mesaj și harta vor fi actualizate”.

„Primăria Chișinău va monitoriza situația și va oferi suport suplimentar, dacă va fi necesar. În cazul înregistrării situațiilor problematice, din cauza caniculei, oamenii sun îndemnați să sune la numărul unic de urgență 112”, se arată în comunicatul de presă emis de municipalitate.

Recomandările Ministerului Sănătății:

• evitați expunerea la soare între orele 11:00 – 18:00;
• purtați pălărie de soare sau basma, haine lejere, din fibre naturale, de culori deschise, preferabil cu mâneci;
• evitați activitățile fizice în aer liber care necesită un consum mare de energie (sport, grădinărit, etc);
•   nu ieșiți afară cu copii mai mici de 3 ani decât dimineața până la ora 9:00 și seara după 20:00;
•  nu lăsați copiii în mașină nici pentru câteva minute – un timp scurt de aflare într-o mașină staționată sub soare canicular poate avea efect mortal;  aveți mare grijă de copii, vârstnici, persoane cu boli cronice, în special cardiace, sau cu dizabilități;

Deshidratarea diminuează capacitatea de luptă a organismului împotriva căldurii:

•  consumați lichide suficiente (minim 2 litri pe zi), porționat, la fiecare jumătate de oră, fără a aștepta senzația de sete
•  consumați fructe şi legume proaspete (pepene galben, pepene roșu, prune, piersici, castraveți, roșii) care conțin o cantitate mare de apă;
• faceți dușuri cu apă ușor caldă, fără a vă șterge;
• nu consumați alcool, inclusiv bere, deoarece sporește deshidratarea;
•  nu consumați cafea și nici băuturi cu conținut ridicat de cofeină (cola) sau zahăr (sucuri răcoritoare carbogazoase), deoarece au efect diuretic și duc la deshidratare.

Recomandări pentru locuințe:

•   închideți ferestrele expuse la soare în orele de caniculă, acoperiți-le cu jaluzele și/sau draperii;
•  reglați climatizorul, astfel încât temperatura din încăpere să fie cu 5 grade mai mică decât cea de afară;
•  nu utilizați ventilatoarele dacă temperatura aerului depășește 32 de grade Celsius;
•  igienizați zilnic locuința și aerisiți încăperile frecvent;
•  deconectați sau reduceți intensitatea luminii artificiale şi deconectați de la rețea aparatele electrocasnice de care nu aveți strictă nevoie.

Recomandări pentru instituții/organizații:

• asigurați cu apă colaboratorii și clienții;
• dacă nu dispuneți de aer condiționat, și dacă caracterul muncii permite, organizați munca la distanță;
• în cazul unor munci grele, organizați orarul în așa fel ca lucrătorii să nu fie expuși în orele cele mai periculoase.