Despre pâine: dacă îngrașă, în ce cantități trebuie consumată și de care? De vorbă cu medicul

Pâinea este un produs de bază în alimentația multora dintre noi, consumată aproape la fiecare masă. Totuși, nu o dată ne-am întrebat cât de sănătoasă este pâinea și dacă este, de fapt, necesar spre a fi consumată zilnic. Într-un interviu cu medicul nutriționist Sergiu Munteanu, am aflat care sunt caracteristicile unei pâini cu adevărat sănătoase, ce trebuie să evităm la alegerea unui produs din comerț și cum putem integra pâinea în alimentația zilnică fără a afecta greutatea corporală.

Pentru a afla mai multe detalii despre consumul de pâine și efectele acestuia asupra sănătății, citește articolul integral pe ZdGust.md