Beneficiile ceaiurilor de toamnă: ce plante ne îmbunătățesc imunitatea pe timpul rece și cum le consumăm. Recomandările medicului

În sezonul rece, consumul de ceaiuri devine nu doar o plăcere, ci și o necesitate pentru menținerea sănătății. Medicul nutriționist Sergiu Munteanu ne oferă detalii despre beneficiile ceaiurilor, ingredientele cheie, modul de preparare și cum pot acestea să contribuie la o stare de bine în sezonul rece al anului. 

Despre tipurile de ceai și beneficiile acestora aflați în articolul integral pe zdgust.md.